Nutricionista Sandra Rubio

Recetas

Aquí encontrarás recetas saludables y deliciosas, diseñadas para nutrir tu cuerpo y deleitar tu paladar. 

¡Espero que disfrutes de estas propuestas y te ayuden a llevar una vida más sana y feliz!

Platos peruanos

Recetas

Tacos integrales con palta, huevo y vegetales

Combinan la suavidad del aguacate, la riqueza de los huevos...

Omelette con espinaca y champiñones

Es una combinación deliciosa y nutritiva, ideal para una...

Puré de espinaca con pavita a la olla.

Este plato fusiona la suavidad y el sabor saludable del puré...

Sopa de quinua y verduras

Es un plato saludable y reconfortante, perfecto para...

Chaufa de quinua

Es una deliciosa y saludable variación del tradicional arroz...

Nuevas Recetas enviadas al imbox

Recetas fáciles y elegantes para seguir cocinando toda la semana

Scroll al inicio