Recetas
Chaufa de quinua
Es una deliciosa y saludable variación del tradicional arroz chaufa, un plato icónico de la cocina peruana-china (chifa). En lugar de arroz, esta versión utiliza quinua, un pseudocereal andino conocido por su alto contenido nutricional y beneficios para la salud.
DIFICULTAD
fácil
PORCIONES
5
Total
20 min
Ingredientes
- 150 gr de quinua
- ½ Pechuga de pollo
- ½ und. pimentón
- 2 tiras de cebollín o cebolla china
- 2 und. Huevos
- 1 Cdta de sal, pimienta negra, ajos
- 2 cda de salsa de soya
A cocinar!
Chaufa de quinua
- Coloca en una olla con agua a fuego medio los 150 gr de quinua bien lavada y cocinas por 10 minutos, una vez cocinada colar y retirar el agua hasta que solo quede la quinua graneada y dejar enfriar.
- Continuamente en un sarten hondo o wok, colocas el pollo cortado en trozos codimentado con ajos, pimienta negra,sal,una chorrito de vinagre blanco, dejamos por 15 minutos hasta que sude y cocine a fuego lento.
- Luego, una vez cocinado en el pollo agregar alli mismo, picado, el pimiento , el cebollin y la salsa de soya hasta que integre.
- Luego en otro sarten batidos los huevos y freimos.
- Finalmente agregamos la quinua cocinada al saltado, y como parte final el huevo batido encima y a servir.
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